يتسبب الوزن الزائد غالباً للأطفال بحالات مرَضية صحية أخرى مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. كما يمكن أن تؤدي السُّمنة في مرحلة الطفولة إلى انخفاض تقدير الذات والاكتئاب. قد لا تكون أعراضها واضحة أو تعتمد ببساطة على مظهر الأطفال، حيث يؤدي العديد من العوامل دوراً في حدوث هذه الحالة المرَضية. صحيح …
أكمل القراءة »إليكِ أهمية وفوائد الروتين في حياة أسرتك
يحتاج كل منا إلى روتين يومي لتنظيم مواعيده وترتيب يومه والاستفادة من وقته بأكبر قدر ممكن، كما أن الالتزام بروتين يومي ثابت يساهم في تعزيز الشعور بالأمان. لذا فالروتين مهم خاصة بالنسبة للأسر، لأن الأطفال بحاجة إلى الشعور بالأمان وتنظيم وقتهم بطريقة صحيحة تمكنهم من ممارسة أنشطتهم اليومية والاستمتاع بالوقت …
أكمل القراءة »رائدات الأعمال في الإمارات: حضور متنامٍ يرسخ المساواة والابتكار
بمناسبة يوم المرأة الإماراتية في 28 أغسطس، كشفت بيانات حديثة صادرة عن شركة سوفـرين، المزود الرائد لخدمات الشركات في الإمارات، أن النساء يشكلن اليوم 18% من إجمالي رواد الأعمال في الدولة، في مؤشر واضح على التأثير المتنامي للأعمال التي تقودها النساء على الاقتصاد الوطني. ويعكس هذا التوجه التزام دولة الإمارات …
أكمل القراءة »براءتا اختراع ولقب مخترع دولي من “ايفيا” لابن بلدة جويا الجنوبية عباس دياب
وطنية – نال عباس عبد الكريم دياب من بلدة جويا الجنوبية، براءتي اختراع ولقب مخترع دولي من الاتحاد الدولي لجمعيات المخترعين “ايفيا”، بعدما جمع بين ثلاثة إنجازات نوعية، أولها “لوب” وهو حلقة قابلة للمضغ ولإعادة التشكيل والتعقيم عبر جهاز مخصص، مصنوعة من مواد غير سامة وصديقة للبيئة وبديل عملي ومستدام، …
أكمل القراءة »إنتاج الحبوب هو الادنى هذا العام بحسب الفاو.. “الحق على الدولة والأمطار”!
ليبانون ديبايت” – باسمة عطوي لم ينتج لبنان هذا العام سوى 70 طنا من القمح وأقل من عشرين طنا من الشعير والذرة، أما باقي أنواع الحبوب فلا يلامس الطن الواحد، بحسب تقرير لمنظمة الاغذية والزراعة في الامم المتحدة، الذي صدر خلال شهر آب الحالي. هذه الأرقام هي الأدنى منذ خمس …
أكمل القراءة »” ملتقى ريميني” بارقة أمل لرواد الأعمال الشباب اللبنانيين
خصص “ملتقى ريميني” جلسة لمناقشة مبادرة برنامج “العمل قيد التقدم” الرامي إلى دعم رواد الأعمال الشباب المحليين في لبنان، بعنوان “العمل قيد التقدم: دعم رواد الأعمال الشباب اللبنانيين لإشعال شرارة أمل واستدامة اجتماعية وسلام”، بحسب ما ذكرت “وكالة نوفا الإيطالية للأنباء”. تُقدم هذه المبادرة، التي تُروّج لها جمعية “برو …
أكمل القراءة »أخصائية التغذية فانيسا يعقوب للأهل: Lunch Box صحيح اليوم…طفل أكثر تركيزاً غداً!
مع اقتراب بداية العام دراسي، يواجه الأهل تحدّي تحضير “Lunch Box” صحي يمدّ أبناءهم بالطاقة والتركيز، بعيداً عن الروتين والخيارات السريعة والمضرّة. ولأن العائلة تحتاج دائماً الى توجيه عملي قريب من واقعها، كان لنا هذا الحوار مع اخصائية التغذية فانيسا يعقوب، التي أثبتت تميّزها بخبرتها وأسلوبها العملي المبسّط، لتزوّدنا بأبرز …
أكمل القراءة »5 طرق للتعامل مع نوبات غضب طفلك بعد المدرسة
هل لاحظتِ أن طفلك يكون غاضباً وأكثر ميلاً للسلوكيات غير المنضبطة بعد عودته من المدرسة؟ علماء النفس فسروا هذه الظاهرة بأنها نتيجة قضاء الأطفال ساعات طويلة في المدرسة تحت ضغط الالتزام الصارم، وربما مواجهة بعض المواقف الضاغطة، مع اضطرار الطفل لكبح مشاعره حتى لا يتعرض للعقاب، ومن ثم يفلت كل …
أكمل القراءة »استعداد طفلك النفسي للمدرسة أهم من الحقيبة
مع اقتراب العام الدراسي، قد تنشغلين بقائمة المشتريات: الحقيبة، الأقلام، والحذاء الرياضي الجديد. لكن الحقيقة أن أهم ما يحتاجه طفلك لا يُشترى من المتجر. إنه بحاجة إلى شعور بالأمان الداخلي، وثقة بالنفس، واستعداد نفسي يخفف من قلق البداية ، فقد يتجاوز صغيرك عاما دراسيا كاملا من دون دفاتر ملوّنة، لكن …
أكمل القراءة »“البقشيش” في الفاتورة اللبنانية.. حق أم استغلال؟
في السنوات الأخيرة، ومع تصاعد التدهور الاقتصادي والمعيشي في لبنان، تغيّرت الكثير من المفاهيم والعادات المرتبطة بالحياة اليومية، حتى تلك التي كانت تُعدّ تفاصيل صغيرة لا تُذكر. من بين هذه التفاصيل، تبرز مسألة الـ “tips” أو “البقشيش” في المطاعم، التي لطالما اعتُبرت بمثابة تقدير رمزي من الزبون إلى الموظف الذي …
أكمل القراءة »
Up And Down Beirut