في شهر التوعية للحد من الانتحار.. مخاطر وإحصائيات مقلقة

وفي هذا السياق، قالت خبيرة التنمية البشرية ومهارات الحياة إيمان حسن:

• من يصل لمرحلة الانتحار لا يطلب مساعدة من أحد.
• في حال شعرت أن أحدا ما يفكر بالانتحار وسألته صراحة عن وجود هذه الرغبة لديه سأساعده في الخروج من عزلته وهي أكثر ما يعاني منه الشخص في هذه الحالة.

• يجب مراقبة كل الأعراض مثل قلة أو كثر النوم والطعام والانسحاب من النشاطات الاجتماعية.
• الطبيب النفسي هو الداعم الأول في العلاج لتخطي مرحلة الخطر.
• من يخرج من هذه التجربة بشكل صحي يتقدم في حياته.
• نساعد الأشخاص من خلال تدريبهم على إدارة المشاعر وتفريغها، صنع علاقات ذات معنى، مهارات العناية بنفسه، اكتشاف الشغف بالحياة.

من جانبها، قالت الاختصاصية النفسية ورئيسة جمعية EMBRACE ميا عطوي:

• كل 40 ثانية ينهي شخص حياته حول العالم.
• الانتحار ثاني سبب للوفاة بين الأعمار التي تتراوح بين 15 و29 سنة.
• هناك علامات تحذيرية يجب الانتباه لها مثل التغيرات السلوكية.
• مرض الاكتئاب من أكثر الأمراض المسببة للانتحار.
• في لبنان هناك خط وطني ساخن لمساعدة أي شخص يفكر الانتحار.
• الانتحار محنة، تدخلنا في الوقت المناسب قد يساعد الشخص على تخطيها بسلام.

المصدر: سكاي نيوز عربية