بديلان طبيعيّان للأسبيرين للوقاية من الجلطة.. ما هما؟

يحتوي مسكّن الأسبيرين على عنصر مذيب لتجلطات الدم، ويُنصح بتناول جرعة منه يومياً للتخفيف من خطر الإصابة بأزمة قلبية.
وهناك آثار سلبية لتناول الأسبيرين لفترة طويلة يمكن أن تنعكس على الكلى، إلى جانب صعوبة التئام الجروح وكثرة النزيف عند الإصابة بجروح.

إليك أفضل البدائل الطبيعية للأسبيرين:
الثوم: يستطيع الثوم تحسين تدفق الدورة الدموية والوقاية من تجلّط الدم، كما يمتاز بأنه يحتوي على مضادات للالتهابات وبالتالي يعزّز حماية القلب.
يمكنك تناول مكملات الثوم، أو هرس بعض الفصوص وإضافتها للطعام باستمرار.
الكركم: وفقاً لدراسة يابانية تحمي مادة الكركمين التي توجد في الكركم من فشل القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم. وتعتبر هذه المادة من مضادات الالتهابات الطبيعية القوية، وتساعد على إذابة جلطات الدم.
يمكنك إضافة الكركم إلى الطعام، أو إعداد شاي الكركم، أو تناول كبسولات الكركم.