مجتمع

يحدث كثيرًا أن نتحامل على أنفسنا من أجل إرضاء الآخرين، وتكون كلمة “لا” ثقيلة جدًا على اللسان، فنخاف من الشعور بالذنب لاحقًا، أو نخشى التسبب في جرح مشاعر الآخرين، الذين ينتظرون منا مساعدتهم والوقوف بجانبهم في محنتهم. وعليه، ستتعلمين معنا فن الرفض ، أجل هو فن رفيع المستوى، فقد تتألمين …

افتتاح مهرجان “إهدنيات” الدولي زاخر بالفرح، الحب والحياة في احتفال “Music Hall”، الذي يختزل موسيقى العالم على مسرح اعتاد، منذ تأسيسه، استضافة كبار الفنانين واحتضان الجمهور اللبناني، العربي والأجنبي. ليلة إهدنية على مسرح في قلب الطبيعة، تجمع مختلف أنواع الموسيقى من شعبية، فولكلورية، جاز وغيرها وأغان باللغات العربية، اللاتينية والانجليزية. …

يلجأ الكثير من الأزواج إلي وسائل منع الحمل بإختلاف أسبابهم، وهي كثيرة ومتعددة ويوجد منها الآمن والفعال ومنها ما قد يخيب ظن مستخدميه. فهناك وسائل تقليدية لمنع الحمل كالأقراص واللولب وغيرها. لكن التطلع دائما لأحدث وسائل منع الحمل مطلوب، لذا نستعرض في هذا المقال أحدث هذه الوسائل ومدى فاعلية كل وسيلة. ١- حقن …

نحتار دائما في اختيار الأطعمة المناسبة التي يجب تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية، والتي لها دور فعال في إعطاء الجسم الطاقة والقدرة على الاستمرار للوصول إلى أفضل النتائج أثناء وبعد التمارين. ولكن هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة، كما تساعد في حرق الدهون بشكل أسرع. وأكد خبراء …

كشفت إحصاءات صادرة عن المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن هناك طفلاً واحداً من بين ٨٨ طفلاً مصابا بالتوحد، وأن أعداد الأطفال المصابون بالتوحد تزيد عشرة أضعاف كل ٤٠ عاماً، وعلى الجانب الآخر يزيد وبشكل سنوي أعداد الأطفال الذين يعانون بنقص حاد في معدلات التركيز. وعند اللجوء إلى إحدى عيادات طب …